Chaque année, j'essaye de me préoccuper un peu de ma santé et surtout de mon corps car avec "la malbouffe" de notre époque, certains inconvénients apparaissent : prise de poids, problèmes digestifs, mauvais sommeil... et j'en passe !!
Je commence toujours par 3 jours de diét en ne mangeant que des raisins, des pommes, de la papaye, des agrumes pour nettoyer mes intestins de façon durable et définitive et former une espèce de protection dans le système digestif.
Puis, je suis tombée par hasard sur cette recette en recherchant quelle boisson détox faire avec mon colis anti-gaspi de Lidl rempli de melons.
Depuis je fais et refais cette recette sans cesse, j'aime bien et je pense qu'elle peut bien vous plaire alors si ça vous dit
"Let's go !!"
Il vous faudra :
* 1 ananas
* 1 melon
* 500 ml d'eau fraîche
* 2 sachets de thé vert à la menthe
Faites infuser les sachets de thé dans l'eau froide durant 1 nuit entière au réfrigérateur
Le lendemain, découpez le melon en 4, retirez les pépins et la peau.
Pelez l'ananas et détaillez-le en gros morceaux, et comme il n'y a pas de honte à avoir, je vous explique ici comment éplucher un ananas (personnellement il y a quelques temps je l'ignorais).
Mettez tous les ingrédients dans la centrifugeuse, vitesse maximale.
Une fois le jus extrait, mélangez-le au thé froid à la menthe.
Servez-le bien frais.
Ça vous tente ?
Avez-vous d'autres recettes à me conseiller ?
Avez-vous d'autres recettes à me conseiller ?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire